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本文将上海市闵行区健身房私人教练发展现状作为研究案例，总结出私人健身教练的发展问题，然后笔者提出了有关私人健身教练的发展建议。希望本文的研究可以为国内私人健身教练的未来发展提供建议，通过制定行业准入标准，提升私人健身教练的专业素质，规范私人教练的发展，让更多的健身人群接受私人健身教练，进而提升整个健身行业的稳定发展。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
上海市闵行区8家健身房分别为：威尔士、一兆韦德、金士堡、舒适堡、H3、原力健、英派斯、天乐以及99名私人教练人员其中男72名女27名为研究对象。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
通过查阅书籍、报刊、网络中已有的关于上海市闵行区私人健身教练方面的文献资料来研究本课题，总结上海市闵行区私人健身教练研究现状以及发展建议。查阅上海市健身俱乐部有关资料，对有关资料进行整理，对所查找资料进行比较、归因和数据统计来阐述上海市闵行区私人健身教练问题，为论文寻找更为充实的理论依据。
2.2.2 问卷调查法
为了更好地完成对上海市闵行区健身房私人教练员发展现状的调查摸底工作，设计一套问卷，对上海市闵行区8家健身房私人教练员设计一分调查问卷进行问卷调查。其中，对教练员的调查主要包括对教练员的性别，年龄，从业时间，工作时间等方面进行调查；一共发发放了120份问卷调查回收了105份，其中有效问卷99，有效率为94%。该问卷调查，主要是为了了解健身俱乐部教练员的具体情况，从而更清楚的了解上海市闵行区健身教练员的发展状况，并及时做出方案。
2.2.3 访谈法
对上海市闵行区8家健身房教练员人员进行实地的交谈，通过对其聊天了解健身俱乐部的基本状况
2.2.3 数理统计法
数理统计法，数学的一门分支学科。它以概率论为基础运用统计学的方法对数据进行分析、研究导出其概念规律性(即统计规律)
3 结果与分析文献综述
3.1 上海市闵行区健身房私人健身教练现状
3.1.1 上海市闵行区私人教练的性别与年龄
健身私人教练最明显的特征就是性别与年龄，其特点也表现出整个私人健身行业的性质，笔者根据调查结果设计了上海市闵行区健身私人教练的年龄与性别情况表，具体见表1
表1 上海市闵行区健身私人教练的年龄与性别情况表（n=99）
年龄 男 女
根据表1可以发现：上海市闵行区健身房私人教练的男女比例不平衡，共有99名私人健身教练，其中男性人数是72人，而女性只有27人。因此，上海市闵行区健身房私人教练以男性为主导。从年龄上看，上海市闵行区私人健身教练的年龄主要集中在20岁到39岁，其中年龄在20岁到29岁的人数最多，共计51人，占到了私人健身教练总量的51%，40岁以上的私人健身教练较少，占到了私人教练的9%。其原因主要有两点：首先，国内私人健身行业刚刚发展；且行业规范不健全，之前很多涉猎私人健身的人大多也都半途而废了；其次，健身健美犹如模特行业一般，会随着年龄的增长而越发难以保持良好的身形和强健的体能，除此之外，由于受中国传统文化的影响，至今在国民眼中，私人健身教练似乎还不能完全地被划分为一个正当的稳定的工作，因此也只有刚刚踏进社会的年轻人热衷这项工作。