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匹兹堡睡眠质量指数量表（PSIQ)
1近一月,每晚入睡通常需 分钟
2近一月,晚上睡觉通常是 点钟。
3近一月,通常早上 点起床。
4近一月,每夜通常实际睡眠 小时?(不等于卧床时间)
5近一月,因下列情况影响睡眠而烦恼:43342
a入睡困难(30分钟内不能入睡) ①没有 ②<1次/周论文网 ③1-2次/周 ④≥3次/周
b夜间易醒或早醒 ①没有 ②<1次/周 ③1-2次/周 ④≥3次/周
c夜间去厕所 ①没有 ②<1次/周 ③1-2次/周 ④≥3次/周
d呼吸不畅 ①没有 ②<1次/周 ③1-2次/周 ④≥3次/周
e咳嗽或鼾声高 ①没有 ②<1次/周 ③1-2次/周 ④≥3次/周
f感觉冷 ①没有 ②<1次/周 ③1-2次/周 ④≥3次/周
g感觉热 ①没有 ②<1次/周 ③1-2次/周 ④≥3次/周
h做恶梦 ①没有 ②<1次/周 ③1-2次/周 ④≥3次/周
i疼痛不适 ①没有 ②<1次/周 ③1-2次/周 ④≥3次/周
j其他影响睡眠的事情 ①没有 ②<1次/周 ③1-2次/周 ④≥3次/周
如有请注明
6近1个月,总的来说,您汄为自己的睡眠质量 ⑴很好 ⑵较好 ⑶较差 ⑷很差
7近1个月,您用药物催眠的情况 ⑴无 (2)<1次/周 (3)1-2次/周 ⑷≥3次/周
8近1个月,您常感到困倦吗 ⑴无 (2)<1次/周 (3)1-2次/周 (4) ≥3次/周
9近1个月,您做事情的精力不足吗 ⑴没有 ⑵偶尔有 ⑶有时有 ⑷经常有