- 上一篇：论抗阻力训练对减脂的重要性
- 下一篇：淮安市区中学生篮球业余训练的调查分析
本文就武术教学对淮安市外国语学校学生身心健康的影响进行了一些实验研究。
2 研究对象和方法
2.1 研究对象
淮安市外国语学校随机抽选初一112名、初二108名、初三110名学生，其中男生204名，女生126名,共330名学生。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
本人于2013年3月16日—4月3日期间在图书馆查阅与本文有关的文献资料10余篇。刘桂华.体育教学对学生身心健康素质的影响探究；陈胜强.体育锻炼对心理健康的影响；杨永强.论武术运动对心理健康的影响；于淑华、于臣、李木森.论武术教学对学生身心素质的影响；王朝琼、何克.论太极拳对青少年心理健康的增进作用；唐艳.论析武术在素质教育教育中的作用；李建球.也谈中学生心理素质的培养；杨盛清、任贤光.浅谈如何对学生进行身心教育；钟莎莉、赵鹏宇.浅谈武术教学在素质教育中的作用；徐丽香、刘静.武术与健康研究现状与展望等，根据这些文献资料为本文提供了理论基础和参考依据。
2.2.2 实验法
（1）实验时间：2014年3月至2015年3月 (2)实验对象：淮安市外国语学校随机抽选的330名学生 (3)习武内容：弓步、马步、扑步、歇步、伸臂、下腰，正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、腾空飞脚、旋风腿，五步拳，少林拳,初级刀 (4)实验方法：生理（身体素质）方面，通过练习武术前后的力量素质（引体向上）、速度素质（50米）、柔韧素质（坐位体前屈）和灵敏素质（10×4米）进行测试，对比出练习武术前后的生理方面的变化；心理方面，通过一段时间学生对武术内容的学习，针对于学生在心理方面存在的问题，在某一节课，上课前和上课后都进行了心理测试，详细的统计了学生每节课的心理变化，以及一段时间后的心理变化，记录心理健康测试表的成绩。文献综述
2.2.3 数理统计法
根据330名学生练习武术前后5项身体动作素质的数据和心理测试的数据进行了统计分析，以此了解并掌握淮安市外国语学校学生身心健康的基本情况。
2.2.4 分析法
通过查阅有关的文献资料和实验数据的结果进行归纳、分析，进而对初中生的身心健康的影响进一步探讨。
3 结果与分析
3.1 武术教学对初中生生理（身体素质）方面的影响
表1 330名学生练习武术前后5项身体素质对照表
等级 优秀 良好 差
练习前 练习后 练习前 练习后 练习前 练习后
（人）% （人）% （人）% （人）% （人）% （人）%
力量素质 67 20.3% 102 30.9% 211 63.9% 189 57.3% 52 15.8% 39 11.8%
速度素质 49 14.9% 78 23.6% 171 51.8% 211 64.0% 110 33.3%