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2 研究对象与研究方法
2.1 研究对象
根据1999 年世界卫生组织与国际高血压联盟(WHO/ISH) 原发性高血压诊断标准、病程在3 年以上洪泽县县城愿意接受实验的50名中老年高血压患者。其中Ⅰ级( 轻型) 30 人, Ⅱ级( 中型) 20人。年纪在45～65岁，平均50.16 ±12.45岁。当中男性28人，女性22人。在进行实验前他们都没有常年的体育锻炼习惯，将Ⅰ级、Ⅱ级的中老年高血压患者分为2个组，名称分别是A 组实验组（太极拳组 ），日常服用药物和剂量不变,采取个人或集体每天早晚各30分钟锻炼24 式太极拳5遍,在运动前后的30 min 之内测量1 次血压, 取测得的4 次血压的平均值作为记录3个月。 C 组对照组不参与任何的体育专项运动,但每天分别早、中、晚3 次，将每日测量的平均收缩压/舒张压(mmHg) 填入到发放的统一的血压测量表当中，以便于统计。在进行实验前，对两组人员的血压及脉搏情况进行了测量，这50名接受实验的高血压患者血压的诊断范围140/90mmHg<BP<179/109mmHg 之间，实验组的收缩压为151.5±17.2mmHg，舒张压为94.5±4.5mmHg，对照组收缩压为152.5±16.4mmHg，舒张压为95.5±5.5mmHg，进行实验前的两组高血压患者的血压范围没有显著差异（见表1）。