- 上一篇：职工体育对现代企业发展中的功能研究
- 下一篇：初中生参加课外体育兴趣班的现状调查与分析
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
随机抽取徐州市云龙公园、万达广场、段庄广场、鼓彭广场、东坡运动广场5个健身场地的285名广场舞参与者为研究对象.
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
通过图书馆、中国期刊网等收集整理相关资料,并重点阅读国内有影响的体育类期刊和预防医学类文献、学报及相关的体育理论书籍,为研究奠定理论基础.。
2.2.2问卷调查
生活方式的调查采用的是健康生活方式的自我评价量表.健康生活方式自评问卷是美国健康研究专家根据生活方式的要求设计的,用来评价个人健康状况的量表.该量表包括题目10项,分别是:身体状况评价、酒精及药物评价、营养状况评价、社会健康状况评价、精神健康状况评价、情绪健康状态评价、压力控制评价、智力状况评价、职业健康评价、环境健康评价。选项从“1=不、几乎从不”过渡到“10=是、几乎一直是”每个指标代表着不同的的健康状况，分值的度量范围为10-100分，分值越高，说明健康状况越好。90-100分为优秀，75-89为良好，65-74为中等，45-64为中下等，0-44为有待提高。通过对徐州市5个广场舞地点参与人群发放调查问卷，随机发放问卷300份，回收问卷289份，其中有效问卷285份，有效率回收率为95%，并对问卷信度、效度进行了检验。
2.2.3访谈法
通过对健康生活方式相关专家的访谈和广场舞参与者的访谈弥补问卷的不足，提高调查的可靠性。
2.2.4数理统计法
对问卷得到的资料进行分类描述统计，并用 EXCEL2007 软件进行数据处理分析。
3结果与分析
3.1徐州市广场舞参与者生活方式的现状
3.1.1身体状况
由表1可以看出48%的参与者身体状况评价得分在90-100分之间，也就是说48%的参与者身体状况处于优秀水平。结果发现，该阶段的参与者每天都进行至少30分钟中等强度的锻炼，锻炼前进行适当的准备活动，结束后进行适当的柔韧拉伸练习。多数参与者的体脂肪含量处于正常水平，并且对自己的家族病史有一定的了解。31%的广场舞锻炼者身体健康评价处于良好水平，该阶段的锻炼者身体状况良好，但同时也存在着运动前不做准备活动，对自己的家族病是不是太了解。14%的参与者处于中等水平，该阶段的参与者除存在上述问题外还存在着每周至少锻炼两次，但每次锻炼时间几乎不到30分钟，没有进行定期的医疗检查，也没有就自身的的一些问题与医生进行充分交流。7%的参与者得分在64分以下，即为中等以下水平。该阶段的参与者多数是每周锻炼次数少于两次，每次锻炼时间少于30分钟，在锻炼前后没有准备活动和整理活动。他们对自己的健康水平不是很关注，身体健康状况较差，对健康状况的相关行为和态度缺乏了解。综上所述广场舞参与者的身体健康状况几乎处于中等以上水平。源'自:751]'[论.文'网"]www.751com.cn
表1 广场舞参与者身体健康状况自我评价（单位：人）
优秀 良好 中等 中下等 有待提高 合计
人数 137 89 42 13 4 285
百分比 48% 31%