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1.2研究方法
1.2.1文献资料法
通过图书馆及中国知网检索查看有关瑜伽的文献及期刊，对相关资料进行了解和梳理,为自己的论文提供理论支持。
1.2.2 问卷调查法
表1 问卷发放回收情况统计一览表
发放问卷数 回收问卷数 有效问卷数 回收率(%)
瑜伽练习者 200 200 200 100
瑜伽教练员 16 16 16 100
根据课题所需制定了周口市川汇区健身场所瑜伽会员现状调查问卷和周口市川汇区健身场所瑜伽教练现状调查问卷进行实地调查（会员调查问卷发放：包括酷爱运动32份；型动健身会所、奥翔健身农场、力道健身俱乐部、健之语健身俱乐部、力与美健身俱乐部、熙龙健身白金会所各28份）。
1.2.3 访问法
走访了周口市川汇区7家健身俱乐部的瑜伽练习者、管理人员和教练员,对相关问题进行调查。
1.2.4 数理统计法
统计、整理调研数据，用软件对数据进行统计处理，为研究提供数据支撑。
1.2.5 逻辑分析法
运用归纳、演绎、比较、综合分析等逻辑方法，对所取得的数据进行分析整合，得出结论。