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1.2.2问卷调查法
以师范学院大学生瑜伽开展现状为研究对象，根据调查需要，随机抽取师范学院12级数学与统计学院、数理与机电工程学院、化学化工学院、生命科学与农学学院、文学院、外国语学院、音乐舞蹈学院、经济与管理学院等院系的学生160名以及体育学院2012级瑜伽选修课学生100名和师范学院瑜伽社团50名学生为调查对象。总共发放问卷310份，回收297份，有效率为95.8%。
1.2.3访谈法
通过对师范学院专业的瑜伽教师以及瑜伽社团教练的访谈，主要了解当前师范学院大学生参与瑜伽基本情况、指导教师情况、场地设施、开设时间等有关问题。为本论文的研究提供参考依据。
1.2.4数理统计法
根据调查后得出的结果通过excel统计软件对采集到的数据进行统计分析，得出相应的结论。
2 调查结果与分析
2.1 师范学院大学生对于瑜伽运动的认知情况
表1 学生对瑜伽的认知情况（%）
认知程度 不了解 比较了解 非常了解
人数
百分比 259
87.5 27
9.3 11
3.3
调查结果表明（见表1），从调查对象对瑜伽的认知情况来看有271人对瑜伽“不了解”，占87.4%；有29人对瑜伽“比较了解”，占9.3%；有10人对瑜伽“非常了解”，占3.3%。这说明师范学院大学生对瑜伽运动的认知情况还远远不够，对瑜伽的了解程度还处于接触阶段。对于瑜伽基础知识不够了解。
2.2 师范学院大学生瑜伽开展现状
表2 师范学院大学生喜爱瑜伽的基本情况
非常喜欢 比较喜欢 不喜欢
男
百分比
女
百分比 5
1.7
102
34.3 12
4.1
43
14.4 112
37.7
237.8
随机抽取师范学院数学与统计学院、数理与机电工程学院、化学化工学院、生命科学与农学学院、文学院、外国语学院、音乐舞蹈学院、经济与管理学院等院系的学生160名以及体育学院2012级瑜伽选修课学生100名和师范学院瑜伽社团50名学生为调查对象。
从表2可以看出，女大学生相对于男生更喜欢瑜伽运动，并且男生和女生喜欢瑜伽的程度相差巨大。可能是因为大部分男学生觉得瑜伽运动像是柔体术或是专门为女生开设的形体塑造课，使的男学生在思想和观念上形成对瑜伽课程的误解。认为瑜伽运动仅仅是为女生而开设的，男生练习瑜伽少之又少的或者说是不正常的。
2.3 师范学院大学生参与瑜伽的动机
表3 学生参加瑜伽运动的动机（多选）
动机 增进
健康 瘦身
健美 改善精
神状态 丰富
生活 增进
交往 追求
时尚
人数
百分比 119
79.3 78
52 61
40.7 32
21.3 20
13.3 47
31.3
根据问卷调查法得知（见表3）师范学院大学生参加瑜伽运动的动机有119人是为了增进身体健康，占79.3%；78人是为了瘦身、健美，占52%；有61人为了改善精神状态、调节情绪，占61%；有32人是为了丰富业余生活，占21.3%；为了增加社会交往和为了追求健身时尚的也有一小部分，分别有20人和47人。学生希望通过瑜伽练习使身体更健康、体形更完美，使不良的姿态得以改善，放松心情缓解学习压力。