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摘要篮球运动自从1891年发展至今，已有一百多年的历史。篮球运动是目前大学生最喜爱的运动项目之一，不论是在平时还是上课都表现出积极参与的态度。但在篮球运动中，踝关节外侧副韧带的损伤非常常见。踝关节损伤会给伤者的身心造成很大的痛苦，也会给平时生活带来很多不便,影响高校学生的日常生活和学习，这与学校体育以“健康第一”的指导思想相违背。而且扭伤后的处理不当，还会加剧扭伤程度，使伤处不容易康复。为此本文采用文献资料法、问卷调查法、伤者访谈和数理统计法，对在篮球运动中，引起高校学生踝关节损伤的原因及其性质进行了分析，同时总结出踝关节扭伤时应急处理的方法和伤后康复锻炼的运动处方。最后提出预防篮球运动中踝关节损伤的有效措施，以满足学校体育“健康第一”的指导思想。46963
Abstract Since 1891 basketball has more than 100 years of history. Basketball is one of the most popular sports among college students who have shown a positive attitude to participate both in and after class. But in the physical exercise and daily life, it is very common for students to hurt lateral collateral ankle ligament, especially basketball. The ankle injury will cause great physical and mental suffering, which will bring a lot of inconvenience to the daily lives of college students and their study. It goes against the guiding thought “Health First”. If the wound is handled improperly, it will become more serious and the affected area is not easy to recover. This paper adopts the documentary analysis, questionnaires, interviews and statistics to analyze the causes of ankle injuries and summarizes some methods to handle the wound urgently and recover. Finally, effective measures to prevent ankle injuries in basketball are listed in paper in order to meet school’s guiding thought “Health First”.
毕业论文关键词： 大学生; 篮球运动; 脚踝扭伤
Key words: college students ; basketball ; ankle sprain
目 录
1前言.5
1.1研究背景....5
1.2相关研究....5
1.3研究的意义与目的5
2研究对象和方法....6
2.1研究对象....6
2.2研究方法....6
2.2.1文献法..6
2.2.2访谈法..6
2.2.3问卷调查法6
2.2.4数理统计法6
3问题与分析.7
3.1人体脚踝解剖学结构特点的调查分析...7
3.2篮球运动中脚踝损伤发生原因的调查分析.7
3.3篮球运动中脚踝损伤的性质调查分析...8
3.4篮球运动中脚踝损伤时应及治疗措施的调查分析.8
3.5篮球运动中脚踝损伤后康复锻炼的调查分析...9
3.6如何有效预防篮球运动中脚踝损伤的调查分析....10
4结论与建议..10
4.1结论..10
4.2建议..11
5参考文献.12
致谢.13
附录.14
1前言
1.1研究背景
篮球运动自从1891年发展至今，已有一百多年的历史。篮球运动是目前大学生最喜爱的运动项目之一，不论是在平时还是上课都表现出积极参与的态度。但在篮球运动中, 踝关节外侧副韧带的损伤非常常见。踝关节损伤会给伤者的身心造成很大的痛苦，也会给平时的生活带来很多不便,影响大学生的日常生活和学习，这与学校体育以“健康第一”的指导思想相违背。而且扭伤后的处理不当,还会加剧扭伤程度,使伤处不容易康复。为此本文采用文献资料法、问卷调查法、伤者访谈和数理统计法，对在篮球运动中，引起高校学生踝关节损伤的原因及其性质进行了分析，同时总结出踝关节扭伤时应急处理的方法和伤后康复锻炼的运动处方。最后提出预防篮球运动中踝关节损伤的有效措施，以满足学校体育“健康第一”的指导思想。