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    3.2 运动员队形变化及速度分析 10

    3.2.1 队形变化分析 10

    3.2.2 队形变化速度分析 12

    3.3 场地与空间的合理利用分析 12

    4.结论与建议 14

    4.1 结论 14

    4.2 建议 14

    参考文献 16

    致谢 17

    1.前  言

    1.1 选题依据

      1.1.1 历史背景

    健美操是一项在鲜明的音乐伴奏下,结合体操、舞蹈、音乐的元素,在有氧运动的基础上进行身体练习,协调手臂与步伐的配合,以健、力、美为特征,集合健身、健美、健心为一体的一项体育运动项目[ ]。随着经济地不断发展,人们的生活节奏也随之加快,对生活水平和质量的要求也越来越高,健康和娱乐自然而然地成为人们追求的生活主题,因此,健身已经成为广大人民群众生活中必不可少的一部分。而健美操自20世纪80年代初引入我国以来,一直以青春动感、活力四射的艺术魅力深受广大群众喜爱,不仅简单易学、形式多样,而且运动难度和强度都比较小,又能达到健身效果,是一项普及性极强的体育运动项目。健美操运动项目作为一项新兴的运动项目,虽然发展只有短短的三十几年时间,但其凭借自身的魅力感染了越来越多的青睐者,在不断发展的过程中迅速成熟。1994年,国际体操联合会(FIG)把健美操列为其正式的比赛项目,并从1995年开始每年举办FIG健美操世界锦标赛,随着健美操竞赛的越来越多,竞赛规则也在不断地修订与完善,健美操项目已逐步发展成为拥有规范化、标准化、系统化比赛体制的国际化运动项目[ ]。在国际健美操发展的如火如荼之时,我国国内的健美操事业也快速崛起,在极大地促进了我国体育事业发展的同时,也逐渐形成了具有我国特色的,全民健身操舞与竞技健美操同步、稳定发展的新局面。

       1.1.2 发展趋势

        有氧踏板操是随着健美操运动的发展而兴起的,是一项借助踏板器械这个平台,结合健美操的基本步伐和手臂操化动作,按照一定的顺序创编而成的适合大众健身的有氧运动[ ]。有氧踏板操作为一种健身健美操,以其激昂、劲力、富有时代感的特点引进到我国,其新颖、时尚的运动方式,融健身、健美、健体及娱乐为一体的运动效果,受到越来越多健身爱好者的青睐。随着健美操竞赛的不断开展,更多的是越来越注重其健身性这一根本特性,突出艺术与观赏两者的结合发展,而有氧踏板项目恰好迎合了健美操的发展趋势,成为了一项新兴的健美操竞赛项目。国际体操联合会在修订后的竞赛规则中指出,有氧踏板在音乐伴奏下,运用健美操的基本步伐、手臂操化动作,围绕特定的器械(踏板)进行成套动作展示,允许使用竞技健美操评分规则中的难度动作,但不会获得任何难度分值,由此可见,对于竞技健美操来说,有氧踏板强度较小,难度较低,成套动作中没有难度动作的要求,但是对成套动作的完成和艺术要求较高[ ]。

    自国际体联将有氧踏板正式加入竞技健美操竞赛项目以来,有氧踏板成为一项具有竞技性特征又不同于健身俱乐部的踏板运动,将更多的舞蹈风格元素带入健美操运动中来。有氧踏板项目展现的是运动员自身的体能、心理等方面的潜力,及其对音乐的诠释感和艺术感,未来有氧踏板的发展必定会朝着“艺术化、个性化、风格化”的方向发展,从而使健美操更具有欣赏价值和观赏性。

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