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1、研究对象与方法
1.1研究对象
选取学院大学生为研究样本，以学院大学生的健美操参与意识与行为作为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1 文献资料法
通过学院图书馆查看有关健美操的相关书籍、视频，以及中国知网、万方、读秀等网络资源查阅下载相关文献资料。
1.2.2 问卷调查法
学院大学生为调查对象，采取随机抽样对14个院系分别发放了30共发放问卷420份，回收400份问卷，在学生课余时间进行调查，以同学和教师协助来发放问卷，当天发放当天收回。
1.2.3 数理统计法
根据研究的目的对部分数据进行选取和必要的数理统计处理。文字、数据采用EXCEL。
2.2.5逻辑分析法
通过对文献、问卷调查所获得的资料、数据进行逻辑分析，总结出学院大学生健美操参与意识和行为的研究现状。
3、结果与分析
3.1 学院大学生健美操参与意识与行为的基本现状
健美操是一项对于锻炼身体很有效的有氧运动，因此它具有有氧运动的健身
功能，如它可以提高锻炼者的身体素质、心肺功能和肌肉耐力等，促进肌体各组
织器官的协调运作，使人体达到最佳的机能状态。但是健美操和其他的有氧运动有不同之处，健美操是在节奏鲜明并且动感十足的音乐伴奏下运动的，它不仅能活跃课堂气氛，还能使学生的锻炼情绪得到有力的激发，增加学生对学习健美操的兴趣。所以健美操运动在大众体育中认可其锻炼价值和审美能力。
3.1.1学院大学生对健美操的认识
根据表1-1中所了解到，对于普通学院大学生来说，他们对健美操的认识主要是缓解自身的压力、增强自身的体质、改善自身的体形，而对于提高自身的艺术修养、增加自身的自信心、提高自身的审美能力、改善自身气质的认识所占总数的比重较少，由此可见，大学生对健美操的认识主要在身体上的锻炼，而忽略了心理上的锻炼，所以学院大学生不能只停留在身体的锻炼，同时也要注重健美操对自身心理上的锻炼。