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拓展训练的一般研究关于拓展训练的概念。“素质拓展运动是以一种体验式的学习，其大部分的课程都被安排在户外，精心设置一系列新颖、刺激的课程项目、模拟情景，从而让参与者在体会中解决问题。”1因此户外素质拓展培训活动又称外展，体验式训，这种培训利用户外活动的形式，开发具有心理和身体挑战的活动和课程项目。在参与体验的过程中，参与者的心理受到挑战，同时使自身的思想受到启发，在这种特定的环境中，参与者不断地去思考和发现，对个人以及团队进行了重新的认识、定位，最终可以达到启发参与者的创造力和想象力，提高解决困难的能力，从而进一步增强团队意识和团队协作能力，并且不断的提高学员的自我意识，让学员在体验活动中不断完善自我，走向成熟。47807
拓展训练的起源与发展。拓展训练起源于第二次世界大战，1941年英国成立了第一所“海上生存训练学校”，并以OUTWARD-BOUND作为其注册商标———其寓意为“一艘孤独的小船，离开平静的港湾，去迎接暴风雨的考验”2。当二战结束后，这项训练活动不断地发展，从最开始的军事生存训练，不断的演变成为人本训练，旨在教会现代人如何在社会生活、学习。迄今为止，全世界此类培训学校已有上百所，很多世界知名的企业都拓展自身的业务，参加过相关培训，并且成立自己的协会，广泛地开展各种形式的交流和合作。直到二十世纪九十年代，拓展训练才被引入到中国大陆。据悉中国第一家拓展培训机构，是在北京成立，并且取名为“北京人众人拓展训练学校”，同时该机构以“拓展”当成注册商标。随着素质拓展训练的不停演变，当前“拓展”已经成为一种行业的代名词，变成一种现代人和现代组织崭新的学习方式和培训方法。从目前来看，国内拓展训练机构的培训理念都是借鉴于国际组织的，拓展训练的目的是让人们回归自然，接受挑战，最终达到超越自我、熔炼团队，提升个人或组织的生存和发展能力。
拓展训练的内容与分类。目前拓展运动在我国开展的时间还很短，是一项年轻化、有潜力的运动。拓展训练的内容与练习形式非常之多论文网，它的课程项目不仅涉及到室内，更多的是在室外完成：不但有专业的场地训练，而且还有形式多样的野外练习；既能借助于多种专业的、专门的器械进行训练，又能因地制宜的在每一个环境下开展；既有针对个人开展的专门性训练，又有能熔炼集体的团队训练的内容。
开展青少年素质拓展训练的必要性
近年来，随着杭州市经济繁荣发展，社会稳定发展，杭州市青少年的教育也越来越受到重视，素质拓展训练应运而生。成长中的青少年，应该具有良好的心理素质和身体素质，以此来适应越来越激烈的社会竞争。
针对当前青少年以自我为中心，依赖性高，合作性低，解决问题能力有限，面对挫折抗压能力弱等一系列问题，采用体验式教育的方法，主要通过历奇教育，在体验中感受，在感受中领悟，在领悟中成长，让青少年悟道理，明事理，增知识，长技能，使青少年更能吃苦，更懂事，不娇气；学会关心他人，善解人意；使青少年懂得尊重和理解父母；更好的培养青少年自立自强、刻苦耐劳、积极向上的精神，培养良好的行为习惯。
素质拓展训练对于青少年有极大的意义和价值。一，提高自信心，勇于超越自我。在训练中建立一种互相接纳、支持、信任的团队氛围，使青少年在训练中开放自我，超越自我，从而提高对自身性格、能力等自我认识；在训练中开发青少年自身潜力，肯定自身价值，增强青少年的自信；训练中通过榜样的行为，查找出自我与他人的差距，从而不断地调整自我、超越自我。二，学会自理、锻炼独立生活的能力。素质拓展训练特别强调“做”。素质拓展训练中，青少年处于陌生环境中，一个人过集体生活，一方面能提高他们自己的能力，另一方面也为青少年将来能够在社会上独自生存打下扎实的基础。三，建立交往环境，提高处理人际关系的技巧。素质拓展训练关注培训师与参与者、参与者自身之间的互动，重视人与人之间的沟通与交流，强调建立一种支持、信任、和谐的人际关系；建立互相信任的友情，增强青少年自信心，实现自我提高，跨越内心阻碍。四，在集体训练中锻炼青少年合作能力，学习团队合作精神。在素质拓展训练中不断引导青少年，使青少年感受团队合作的价值以及团体生活中自身的责任感；让青少年理解团队和集体的庞大力量，感受合作精神的关键性，克服个人主义情绪和性格上的孤僻心理，锻炼青少年沟通、合作能力，享受合作带来的无穷喜悦。五，激发潜能，完善人格。在素质拓展训练中增加青少年认识自身的潜在能力，克服内心的恐惧和思想上的束缚，增强青少年的动手能力、创造力、自我管束能力，培养青少年的自信心，完善个人人格；增加青少年的上进心，培养受挫时的抗压能力，让青少年的个性向坚强而富有韧性发展。