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2.2.2 学生参加体育活动频率
由表3可知，大学生每周参与体育活动的次数多数是在1-2次，，基本不参加的人有12.1%，3次以上的人不多，说明大学生是偶尔参与体育活动的，不是经常性的，不稳定，没有养成长期锻炼的习惯，需要增加大学生自我锻炼的意识，学校也应该做好这方面的宣传教育工作，加强大学生的体育锻炼。从表4可以看到89.4%的学生参与体育活动的时间都在30分钟以上，从时间长短来说，能够达到单次锻炼的效果，但是每周不能锻炼次数达到三次以上，没有形成连续性的话，不能取得理想的锻炼效果。