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8、我会通过改变对情境的考虑方式来控制自己的情绪。 1 2 3 4 5 6 7
9、当感受到消极的情绪时，我確定不会表露它们。 1 2 3 4 5 6 7
10、当我想少感受一些消极的情绪时， 我会改变自己对情境的考虑方式。 1 2 3 4 5 6 7
四、量表三
此问卷中的每一道题后将有1—7个选项分别代表：非常不同意、不同意、少许不同意、中立、少许同意、同意、非常同意。请您根据自己的实际情况在相应的选项处划“√”。
非常
不同意
不
同意 少许不同意 中立 少许同意 同意 非常同意
1、我的生活大致符合我的理想 1 2 3 4 5 6 7
2、我的生活状况非常圆满 1 2 3 4 5 6 7
3、我满意自己的生活 1 2 3 4 5 6 7
4、直到现在为止，我都能够得到我在生活上希望拥有的重要东西 1 2 3 4 5 6 7
5、如果我能重新活过，差不多没有东西我想改变 1 2 3 4 5 6 7
（反面还有一页，谢谢，谢谢，谢谢！）
五、量表四
以下列举了一些情绪，请用以下的1—7评价你在过去的一个星期里所感受到这些情绪的时间，在选择的答案上画“√”。
根本没有 1/6
时间 1/3
时间 1/2
时间 2/3
时间